DEUTSCHER FUSSBALL-BUND
THEMA: ZUSPIELE IN ENGEN RÄUMEN MITNEHMEN
AUFWÄRMEN 1:
MITNAHME-DSCHUNGEL
ORGANISATION
䉴 Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren
䉴 5 Meter vor jedem Hütchen eine Stange aufstellen
䉴 Zwischen den Stangen einen "Dschungel" aus vie-
len Hütchen errichten
䉴 Die Spieler an den Eckhütchen verteilen
䉴 Der jeweils erste Spieler hat keinen Ball, die übri-
gen Spieler haben je 1 Ball
ABLAUF
䉴 Die ersten Spieler laufen durch den "Dschungel",
um die diagonal gegenüberstehende Stange,
durch den "Dschungel" zurück und fordern ein Zu-
spiel vom nächsten Spieler.
䉴 Anschließend dribbeln sie zurück zum Starthüt-
chen.
䉴 Die Passgeber laufen durch den Dschungel usw.
VARIATIONEN
䉴 Das Zuspiel zum rechten/linken Hütchen mit -
nehmen.
䉴 Die vordere Stange umlaufen und das Zuspiel zum
Hütchen gegenüber mitnehmen.
䉴 Die Anzahl der Hütchen erhöhen/verringern.
TIPPS UND KORREKTUREN
䉴 Beim Lauf um die Stange stets orientieren und
Zusammenstöße vermeiden.
䉴 Den Hütchen im "Dschungel" ausweichen.
䉴 Nach Möglichkeit Pylonen oder größere Hütchen
im "Dschungel" nutzen.
DFB.DE/MEIN-FUSSBALL TRAININGSEINHEIT FÜR E-JUNIOREN/-INNEN
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