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MEIN FUSSBALL
Organisation
• In einem Abstand von 5 Metern vor jeder
Hallenwand ein 3 x 3 Meter großes Feld
markieren
• 4 Gruppen einteilen und mit je 1 Ball auf die
Felder verteilen
Ablauf
• Der jeweils erste Spieler passt aus dem Feld
heraus so gegen die Wand, dass der Ball ins
Feld zurückprallt.
• Der jeweils nächste Spieler passt direkt
ebenfalls an die Wand usw.
• Die Passgeber stellen sich nach jeder Aktion
wieder bei der eigenen Gruppe an.
• Wird nicht innerhalb des Feldes direkt
gespielt bzw. prallt der Ball nicht zurück ins
Feld, erhält die jeweilige Gruppe 1 Minus-
punkt.
• Welche Gruppe hat nach 3 Minuten die
wenigsten Minuspunkte?
Variationen
• Mit 2 Kontakten passen.
• Nur mit dem schwächeren Fuß passen.
Tipps und Korrekturen
• Die Entfernung der Felder zur Hallenwand
und die Größe der Felder dem Leistungs-
stand der Spieler anpassen.
• Nach jedem Pass das Spielfeld sofort
ver lassen, um den nachfolgenden Spieler
nicht zu behindern.
• Als Trainer so in der Hallenmitte postieren,
dass jedes Spielfeld beobachtet werden
kann.
AUFWÄRMEN 1:
Fußball-Squash-Rundlauf I
von Paul Schomann (27.12.2016)
Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren
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MEIN FUSSBALL
Organisation
• Den Aufbau weiter verwenden
Ablauf
• Den Grundablauf beibehalten.
• Jetzt stellen sich die Spieler nach ihrem
Pass bei der im Gegenuhrzeigersinn
nächsten Gruppe wieder an.
Variationen
• Mit 2 Kontakten passen.
• Nur mit dem schwächeren Fuß passen.
• Im Uhrzeigersinn zur jeweils nächsten
Gruppe wechseln.
Tipps und Korrekturen
• Die Entfernung der Felder zur Hallenwand
und die Größe der Felder dem Leistungs-
stand der Spieler anpassen.
• Nach jedem Pass das sofort Spielfeld
ver lassen, um den nachfolgenden Spieler
nicht zu behindern.
• Als Trainer so in der Hallenmitte postieren,
dass jedes Spielfeld beobachtet werden
kann.
AUFWÄRMEN 2:
Fußball-Squash-Rundlauf II
von Paul Schomann (27.12.2016)
Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren
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Organisation
• An 2 gegenüberliegenden Hallenwänden je
1 Tor mit Torhüter markieren
• An den beiden anderen Wänden je 1 Weich-
bodenmatte mit Torhüter aufstellen
• In der Hallenmitte vor jedem Tor 1 Start -
hütchen errichten
• Zwischen Starthütchen und Tor bzw. Weich-
bodenmatte jeweils 1 Schussgrenze
markieren
• Die Spieler mit Bällen in gleich großen
Gruppen an den Starthütchen verteilen
Ablauf
• Die jeweils ersten Spieler dribbeln in Rich-
tung Tor und schließen von der Schusslinie
ab.
• Der jeweils nächste Spieler startet, sobald
der Vordermann geschossen hat.
• Nach jedem Torschuss rücken die Spieler im
Uhrzeigersinn ein Starthütchen weiter.
• Welcher Spieler erzielt zuerst 10 Treffer?
Variationen
• Mit dem starken Fuß auf die Tore sowie mit
dem schwachen auf die Weichbodenmatten
schießen.
• Zur Schusslinie passen und mit dem zweiten
Kontakt abschließen.
• Die Spieler werfen sich aus der Hand hoch
vor und schießen nach dem ersten Boden-
kontakt volley.
Tipps und Korrekturen
• Gültige Torschüsse sind nur von hinter der
Schussgrenze möglich.
• Die Entfernung der Schusslinie zum Tor so
wählen, dass für jeden Spieler erfolgreiche
Torschüsse möglich sind.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.
HAUPTTEIL 1:
Torschuss aus dem Dribbling I
von Paul Schomann (27.12.2016)
Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren
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MEIN FUSSBALL
Organisation
• Den Aufbau und die Gruppen aus Hauptteil
1 weiter verwenden
• Die 4 Starthütchen in der Feldmitte als
Dribbelfeld nutzen
Ablauf
• Die jeweils ersten Spieler dribbeln frei im
Feld zwischen den Starthütchen.
• Auf ein Trainerkommando dribbeln sie in
Richtung Tor und schließen von der Schuss-
linie auf ein gegnerisches Tor ab.
• Es dürfen niemals 2 oder mehr Spieler auf
das gleiche Tor schießen.
• Anschließend starten die nächsten Spieler
jeder Mannschaft zum Dribbling ins Feld.
• Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?
Variationen
• Nur mit dem schwächeren Fuß schießen.
• Den Schussfuß per Trainerkommando
vorgeben.
• Die Spieler laufen mit dem Ball in der Hand,
werfen sich auf ein Trainerkommando hoch
vor und schließen nach dem ersten Boden-
kontakt volley ab.
Tipps und Korrekturen
• Gültige Torschüsse sind nur von hinter der
Schussgrenze möglich.
• Nach dem Trainerkommando schnell zu
einem freien Tor orientieren und ent -
schlossen abschließen.
• Das Startsignal zum Torschuss erst dann
geben, wenn sich kein Spieler mehr vor
einem der Tore befindet.
• Die Mannschaften zählen die Treffer selbst-
ständig mit: Den Spielstand regelmäßig
abfragen.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.
HAUPTTEIL 2:
Torschuss aus dem Dribbling II
von Paul Schomann (27.12.2016)
Los!
Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren
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Organisation
• Den Grundaufbau beibehalten
• Die Starthütchen und die Schusslinien
entfernen
• 4 Mannschaften einteilen
Ablauf
• 2 Mannschaften spielen 4 gegen 4 auf die
Tore, die anderen Teams pausieren.
• Nach einem Tor oder einem Schuss ins Tor-
aus startet sofort das Spiel der anderen
beiden Mannschaften auf die Weichboden-
matten usw.
• Nach jeweils 5 Minuten wechseln alle Mann-
schaften im Uhrzeigersinn ein Tor weiter.
• Welche Mannschaft erzielt insgesamt die
meisten Treffer?
Variationen
• Die Spiele einzeln werten: Ein Turnier nach
dem Modus 'jeder gegen jeden' durch-
führen.
Tipps und Korrekturen
• Die Spieler sollen aus dem Spiel heraus
präzise auf die Tore abschließen.
• Die Spieler der pausierenden Mannschaften
postieren sich seitlich neben dem eigenen
Tor.
• Die Torhüter regelmäßig wechseln.
SCHLUSSTEIL:
Spiel im Tor-Kreuz
von Paul Schomann (27.12.2016)
Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren
