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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Auf dem Mittelkreis mit Hütchen ein

Quadrat errichten

• Auf dem Mittelpunkt 1 zentrales Hütchen

ufstellen

• D

ie Spieler in gleich großen Gruppen an den

äußeren Hütchen verteilen

• Der jeweils erste Spieler hat 1 Ball

Übung 1

• Der erste Spieler jeder Gruppe dribbelt

um das mittlere Hütchen und passt zum

nächsten Spieler am Starthütchen.

• Der Passempfänger läuft dem Ball

entgegen, nimmt wieder zum zentralen

Hütchen an und mit usw.

• Jeder Passgeber stellt sich wieder am

Starthütchen an.

Übung 2

• Grundablauf wie zuvor.

• Jetzt kappen die Spieler den Ball hinter

dem mittleren Hütchen im Uhrzeigersinn zur

Seite und passen zum nachfolgenden

Spieler am jeweils nächsten Hütchen.

• Die Passgeber laufen ihrem Abspiel nach

und stellen sich am nächsten Hütchen

wieder an.

Übung 3

• Grundablauf wie zuvor.

• Jetzt dribbeln die Spieler am mittleren

Hütchen vorbei und passen zum

nachfolgenden Spieler auf der jeweils

gegenüberliegenden Seite.

• Die Passgeber laufen ihrem Abspiel nach

und stellen sich auf der anderen Seite

wieder an.

Tipps und Korrekturen

• Vor dem mittleren Hütchen Finten

ausführen (Übersteiger, Schere usw.).

• Den Blick vom Ball lösen, die Umgebung

beobachten und Zusammenstöße

vermeiden.

• Jeden Pass nur nach Blickkontakt mit dem

Passempfänger zuspielen. Der Spieler ohne

Ball muss zum Ball entgegentraten.

• Die Torhüter trainieren individuell.

AUFWÄRMEN 1:

Technik im Mittelkreis

von Paul Schomann (23.08.2016)

Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren

Übung 1

Übung 3

Übung 2

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Den Mittelkreis als Spielfeld nutzen

• 2 Fänger tragen je 1 Ball in der Hand

• Alle anderen Spieler verteilen sich ohne Ball

frei im Kreis

Ablauf

• Die Fänger versuchen, die anderen Spieler

durch Berühren mit dem Ball am Rücken zu

fangen.

• Jeder gefangene Spieler erhält den Ball und

wird neuer Fänger.

• Welcher Spieler wird am wenigsten

gefangen?

Variationen

• Alle Spieler mit Ball. Die Fänger dribbeln

durchs Feld und tragen zusätzlich einen Ball

in der Hand, mit dem sie die dribbelnden

Läufer am Rücken berühren sollen.

Tipps und Korrekturen

• Verlässt ein Spieler den Mittelkreis, gilt er

als gefangen und wird neuer Fänger.

• Das Abschlagen mit dem Ball am Rücken

fördert fußballtypische Ausweich- und

Fintierbewegungen.

• Alle Spieler sollen möglichst immer in

Bewegung sein. Dafür die Anzahl der Fänger

gegebenenfalls erhöhen.

• Die Torhüter trainieren individuell.

AUFWÄRMEN 2:

Fangen im Mittelkreis

von Paul Schomann (23.08.2016)

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Organisation

• Auf einer Seite des Mittelkreises 2 Hütchen-

tore (Breite: 2 Meter) markieren, auf der

nderen 2 Starthütchen aufstellen

• 2

Mannschaften einteilen und an den

Starthütchen postieren

• Der Trainer steht mit Bällen zwischen den

beiden Teams

Ablauf

• Der Trainer spielt schräg zum ersten Spieler

einer Mannschaft ins Feld.

• Gleichzeitig läuft auch der erste Spieler der

anderen Mannschaft ins Spielfeld.

• 1 gegen 1 auf die beiden Hütchentore. Der

Ballbesitzer darf bei beiden Toren Treffer

erzielen.

• Jedes 1 gegen 1 dauert so lange, bis 1 Tor

erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt

wurde.

• Anschließend spielt der Trainer zum

nächsten Spieler der anderen Mannschaft

ein.

• Welches Team erzielt zuerst 10 Treffer?

Variationen

• Der Trainer wirft hoch ein.

• Der Trainer wirft/spielt von unterschied-

lichen Positionen ein.

• Der Trainer spielt unterschiedliche Bälle

(Mini-, Soft-, Tennisbälle) ein.

Tipps und Korrekturen

• Die Position der Tore ermuntert den Ball -

besitzer zum Einsatz von Finten, Stopp- und

Startaktionen sowie Abdrehbewegungen.

• Nur Angriffsaktionen korrigieren. Deshalb

vor allem den Spieler mit Ball coachen.

• Verschossene Bälle direkt zurückholen

lassen.

• Falls vorhanden, Mini- statt Hütchentore

nutzen.

• Die Torhüter trainieren individuell.

HAUPTTEIL 1:

1 gegen 1 im Mittelkreis

von Paul Schomann (23.08.2016)

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Organisation

• Das Spielfeld beibehalten

• Außerhalb des Mittelkreises in einem

Abstand von 3 Metern 2-mal 2 Hütchentore

(

Breite: 2 Meter) markieren

• 2

Starthütchen aufstellen und die

Mannschaften dort postieren

• Der Trainer steht mit Bällen zwischen den

beiden Teams

Ablauf

• Grundablauf wie zuvor.

• Jetzt laufen je 2 Spieler zum 2 gegen 2 ins

Feld. Jedes Paar greift auf 2 Tore an und

verteidigt die anderen beiden.

• Jedes 2 gegen 2 dauert so lange, bis ein Tor

erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt

wurde.

• Welche Mannschaft erzielt zuerst

10 Treffer?

Variationen

• Der Trainer wirft hoch ein.

• Der Trainer wirft/spielt von

unterschiedlichen Positionen ein.

• Der Trainer spielt unterschiedliche Bälle

(Mini-, Soft-, Tennisbälle) ein.

• Je 3 Spieler starten zum 3 gegen 3 ins Feld.

Tipps und Korrekturen

• Tore dürfen nur per Pass aus dem Mittel-

kreis erzielt werden.

• Ist die Aktion zu schnell beendet, gegebe-

nenfalls einen zweiten Ball einspielen.

• Verschossene Bälle direkt zurückholen

lassen.

• Falls vorhanden, Mini- statt Hütchentore

nutzen.

• Die Torhüter trainieren individuell.

HAUPTTEIL 2:

2 gegen 2 im Mittelkreis

von Paul Schomann (23.08.2016)

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Das Spielfeld beibehalten

• Die Hütchentore entfernen

• 5 Meter außerhalb des Mittelkreises 2 Tore

mit Torhütern gegenüber aufstellen

• 3

Teams zu je 4 Spielern bilden

Ablauf

• 4 gegen 4 im Mittelkreis. Das dritte Team

pausiert.

• Treffer können nur durch einen Schuss aus

dem Mittelkreis erzielt werden.

• Nach jeweils 2 Minuten wechseln die

Verlierer mit der pausierenden Mannschaft

Position und Aufgabe. Der Sieger von zuvor

bleibt in Ballbesitz.

• Welche Mannschaft erzielt zuerst

10 Treffer?

Variationen

• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen

jeden' durchführen.

• Die Torhüter sind neutral. Die Spieler

können auf beiden Toren Treffer erzielen.

• Das Spielfeld bis zu den Toren verlängern.

Tore aus dem Mittelkreis zählen doppelt.

• Per Trainerkommando vorgeben, ob auf

dem verlängerten Spielfeld oder nur im

Kreis gespielt werden soll.

Tipps und Korrekturen

• Die Torhüter bringen den Ball nach einem

Torabschluss durch Abwerfen oder -rollen

wieder ins Spiel.

• Bei eigenem Ballbesitz den sich bietenden

Platz im Mittelkreis möglichst vollständig

ausnutzen.

• Ausreichend Ersatzbälle bereithalten.

SCHLUSSTEIL:

4 gegen 4 im Mittelkreis

von Paul Schomann (23.08.2016)

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