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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren

• Mittig im Feld mit 4 Slalomstangen ein

10 x 10 Meter großes Stangen-Feld aufstellen

• 4 Teams einteilen und mit Bällen an die

Eckhütchen verteilen

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando dribbeln die

jeweils ersten Spieler ins Stangen-Feld und

dort frei durcheinander.

• Auf ein erneutes Kommando dribbeln sie

zum Starthütchen zurück und die nächsten

Spieler starten sofort ins Stangen-Feld.

Variationen

• Im Stangenfeld den Ball mit den Händen

rollen.

• Nur mit rechts/links dribbeln.

• Möglichst viele Stangen im Stangen-Feld

umdribbeln.

• An den Stangen Finten und

Richtungs wechsel machen.

• Aus dem Stangen-Feld zu einem anderen

äußeren Hütchen dribbeln.

• Die ersten beiden Spieler von jedem

Hütchen ins Stangen-Feld dribbeln lassen.

Tipps und Korrekturen

• Das Trainerkommando zunächst akustisch,

später nur noch optisch mit Handzeichen

geben.

• Die Spieler immer nur 10 – 20 Sekunden im

Stangen-Feld dribbeln lassen.

• Im Stangen-Feld und beim Dribbling zurück

zum Starthütchen den Blick vom Ball lösen,

sich orientieren und Mitspielern

aus weichen.

AUFWÄRMEN 1:

Stangen-Feld I

von Klaus Pabst (16.06.2015)

20 m

10 m

Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Den Grundaufbau beibehalten

• Zwischen 2 Hütchen gegenüber jeweils ein

Minitor aufstellen

• Jedes Team mit Bällen an einem Hütchen

postieren

Ablauf

• Auf ein Trainerkommando starten die

jeweils ersten Spieler, umdribbeln die

Stange vor dem eigenen Hütchen und

schießen ins Minitor.

• Direkt nach dem Torabschluss startet der

nächste Spieler.

• Jeder Treffer ergibt einen Punkt.

• Welches Team gewinnt zuerst 10 Punkte?

Variationen

• Die diagonal weiter entfernt stehende

Stange umdribbeln.

• Die Stange vor dem rechten/linken Hütchen

umdribbeln.

• Alle 4 Stangen im/gegen den Uhrzeigersinn

umdribbeln.

Tipps und Korrekturen

• Die Stangen immer von außen nach innen

umdribbeln. Dabei den Blick vom Ball lösen,

sich orientieren und Mitspielern aus -

weichen.

• Die Spieler müssen immer innerhalb des

Stangen-Feldes abschließen.

• Mehrere Durchgänge spielen und nach

jedem Durchgang Positionen wechseln.

• Jede Mannschaft bestimmt einen Kapitän,

der die erzielten Treffer mitzählt.

AUFWÄRMEN 2:

Stangen-Feld II

von Klaus Pabst (16.06.2015)

Los!

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Zwei 20 x 20 Meter große Spielfelder direkt

nebeneinander markieren

• Mittig in jedem Spielfeld ein Minitor

auf stellen

• 4 Teams einteilen

• Jedes Team an einer äußeren Spielfeldecke

postieren, die Spieler an der vom Tor

abgewandten Ecke haben Bälle

Ablauf

• Der jeweils erste Spieler mit Ball startet

jeden Durchgang, indem er als Angreifer ins

Feld dribbelt.

• Gleichzeitig läuft der erste Spieler ohne Ball

als Verteidiger zum 1 gegen 1 ins Feld.

• Positions- und Aufgabenwechsel der Teams

nach 4 Durchgängen.

• Welches Team erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Der Verteidiger ist zunächst in Ballbesitz

und passt zum Angreifer.

• Der Verteidiger ist zunächst in Ballbesitz

und wirft zum Angreifer hoch zu.

Tipps und Korrekturen

• Jedes 1 gegen 1 so lange laufen lassen bis

ein Treffer erzielt oder der Ball ausgespielt

wurde.

• Als Angreifer schnellstmöglich zum Tor

aufdrehen und so das Tor stets im Blick

haben.

• Das Tor mit dem Rücken zum Angreifer

fordert kreative Aktionen, um frontal vor

das Tor zu gelangen.

• Jedes Team bestimmt einen Kapitän, der die

erzielten Treffer mitzählt.

HAUPTTEIL 1:

Minitor-Spiel I

von Klaus Pabst (16.06.2015)

20 m

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Den Aufbau beibehalten

Ablauf

• Die beiden ersten Spieler mit Ball starten

jeden Durchgang, indem sie mit 1 Ball als

Angreifer ins Feld dribbeln.

• Gleichzeitig laufen die ersten beiden Spieler

ohne Ball als Verteidiger zum 2 gegen 2 ins

Feld.

• Wird ein Tor erzielt oder der Ball

ausgespielt, spielen die Teams zusammen

mit dem Team gegenüber in beiden Feldern

im 4 gegen 4 weiter.

• Positions- und Aufgabenwechsel der Teams

nach mehreren Durchgängen.

• Welches Team erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Die Verteidiger sind zunächst in Ballbesitz

und passen zu den Angreifern.

• Der Verteidiger sind zunächst in Ballbesitz

und werfen zu den Angreifern hoch zu.

• Im 4 gegen 4 mit maximal 3 Kontakten

spielen.

Tipps und Korrekturen

• Als Trainer den Wechsel zum 4 gegen 4

zunächst laut ansagen, sobald ein Ball

verspielt wurde.

• Bei einem Treffer im 4 gegen 4, erhalten

beide Angreifer-Teams einen Punkt.

• Wird der Ball im 4 gegen 4 zu schnell

verspielt, als Trainer einen weiteren Ball

einspielen.

• Im 4 gegen 4 können die ballbesitzenden

Teams auf beide Tore angreifen.

HAUPTTEIL 2:

Minitor-Spiel II

von Klaus Pabst (16.06.2015)

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MEIN FUSSBALL

Organisation

• Ein 40 x 20 Meter großes Spielfeld

markieren

• Mittig in jeder Spielfeldhälfte ein nach

außen gedrehtes Minitor aufstellen

• 4 Teams einteilen und auf einer Seitenlinie

in 2 Gruppen nebeneinander aufstellen

• Als Trainer mit Bällen mittig zwischen den

Teams postieren

Ablauf

• Der Trainer startet jeden Durchgang, indem

er einen Ball einspielt.

• Die ersten beiden Teams laufen zum

4 gegen 4 ins Feld und können bei beiden

Toren Treffer erzielen.

• Jedes 4 gegen 4 läuft so lange bis ein Tor

erzielt oder der Ball aus dem Feld gespielt

wurde.

• Anschließend spielt der Trainer den Ball für

die nächsten Teams zum 4 gegen 4 ein.

• Welches Team erzielt die meisten Treffer?

Variationen

• Als Trainer den Ball hoch einwerfen.

• Als Trainer den Ball von unterschiedlichen

Positionen flach/hoch einspielen.

• Als Trainer ein Team aufrufen, das den Ball

eindribbelt.

Tipps und Korrekturen

• Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen

jeden' spielen.

• Die Spielzeit verlängern und nach einem

verspielten Ball als Trainer 1 weiteren Ball

einspielen.

• Nach jedem Durchgang das Spielfeld schnell

verlassen, so dass die nächsten Teams

direkt starten können.

• Als Trainer die erzielten Treffer mitzählen

und den Spielstand immer wieder ansagen.

SCHLUSSTEIL:

Minitor-Turnier

von Klaus Pabst (16.06.2015)

Aktive Ü20 A-Junioren B-Junioren C-Junioren D-Junioren E-Junioren F-Junioren BambiniE-Junioren