DEUTSCHER FUSSBALL-BUND

THEMA: KONTROLLE VON HOHEN ZUSPIELEN

AUFWÄRMEN 1:

ZENTRALE STANGE I

ORGANISATION

䉴 Mit 4 Hütchen ein etwa 20 x 20 Meter großes Feld

markieren

䉴 Mittig im Feld eine zentrale Stange errichten

䉴 Die Spieler an den Hütchen verteilen, wobei der

jeweils erste Spieler keinen Ball hat

ABLAUF ÜBUNG 1

䉴 Die Spieler umlaufen die Stange, fordern einen

Zuwurf vom nächsten Spieler am Hütchen und

nehmen zu diesem Hütchen an und mit.

ABLAUF ÜBUNG 2

䉴 Wie Übung 1, nur jetzt fordern die Spieler einen

Zuwurf vom nächsten Spieler am linken/rechten

Hütchen und nehmen zu diesem Hütchen an und

mit.

ABLAUF ÜBUNG 3

䉴 Wie Übung 2, nur jetzt nehmen die Spieler zum

nächsten Hütchen nach rechts/links an und mit.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Die Spieler stimmen sich ab und starten gleich -

zeitig.

䉴 An der Stange orientieren, in freie Räume laufen

und Zusammenstöße mit Mitspielern vermeiden.

䉴 Als Trainer die Übungen stets variieren und weite-

re Lauf- und Dribbelwege vorgeben.

Übung 1

Übung 3

Übung 2

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THEMA: KONTROLLE VON HOHEN ZUSPIELEN

AUFWÄRMEN 2:

ZENTRALE STANGE II

ORGANISATION

䉴 Den Grundaufbau beibehalten

䉴 Mittig zwischen jedem Hütchen und der Stange

ein etwa 1 Meter breites Hütchentor aufstellen

ABLAUF

䉴 Die Spieler umlaufen gleichzeitig die Stange, for-

dern einen Zuwurf vom nächsten Spieler am Hüt-

chen und nehmen durch das Hütchentor zu die-

sem Hütchen an und mit.

䉴 Jedes Durchdribbeln des Hütchentores ergibt

einen Punkt.

䉴 Welche Gruppe gewinnt zuerst 10 - 20 Punkte?

VARIATIONEN

䉴 Die Hütchentore vergrößern/verkleinern.

䉴 Die Seite rechts/links vorgeben, von der die Spie-

ler die Stange umlaufen.

䉴 Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Den Ball stets hinter dem Hütchentor annehmen.

䉴 Verpasst ein Spieler bei der Ballan- und -mit -

nahme das Hütchentor darf er nicht zurückdrib-

beln und gewinnt somit keinen Punkt.

䉴 Jede Gruppe zählt ihre gewonnenen Punkte beim

Durchdribbeln der Hütchentore laut mit.

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THEMA: KONTROLLE VON HOHEN ZUSPIELEN

HAUPTTEIL 1:

ZENTRALE STANGE -

TORSCHUSS

ORGANISATION

䉴 20 Meter vor einem Tor mit Torhüter zwei Start -

hütchen 20 Meter gegenüber aufstellen

䉴 5 Meter vor jedem Starthütchen eine Stange und

5 Meter zentral dahinter eine weitere Stange

errichten

䉴 Jeweils einen Spieler an den Stangen vor den

Starthütchen postieren und die anderen Spieler

mit Bällen an den Starthütchen verteilen

ABLAUF

䉴 Die Spieler an den Stangen umlaufen die Stangen

gleichzeitig nach links und fordern einen Zuwurf

vom ersten Spieler am Starthütchen.

䉴 Ein Spieler nimmt den zugeworfenen Ball direkt

zum Torschuss an und mit.

䉴 Der andere Spieler nimmt zunächst um die zen -

trale Stange an und mit und schießt dann zeitver-

zögert.

䉴 Die Zuwerfer laufen ihrem Ball zu den Stangen

nach.

VARIATIONEN

䉴 Die Spieler umlaufen die Stangen nicht.

䉴 Die Spieler umlaufen die Stangen zum Start -

hütchen gegenüber.

䉴 Per Volleyschuss aus der Hand zuspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Die Spieler stimmen sich ab und starten gleichzei-

tig.

䉴 Nach dem Torschuss stellen sich die Spieler am

anderen Starthütchen an.

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THEMA: KONTROLLE VON HOHEN ZUSPIELEN

HAUPTTEIL 2:

2 GEGEN 2

ORGANISATION

䉴 Den Grundaufbau beibehalten

䉴 Vor dem Tor ein Feld von 20 x 20 Metern

markieren

ABLAUF

䉴 Die Spieler an den Stangen umlaufen die Stangen

nach links und fordern einen Zuwurf vom ersten

Spieler am Starthütchen.

䉴 Ein Spieler nimmt den zugeworfenen Ball gemein-

sam mit dem Zuwerfer gegen den anderen Zuwer-

fer zum 2 gegen 1 auf das Tor an und mit.

䉴 Der andere Spieler nimmt zunächst um die zentra-

le Stange an und mit und greift dann mit seinem

Zuwerfer im 2 gegen 2 auf das Tor an.

䉴 Die Verteidiger kontern bei Ballgewinn über die

Linie zwischen den Stangen.

VARIATIONEN

䉴 Die Spieler umlaufen die Stangen nicht.

䉴 Die Spieler umlaufen die Stangen zum Starthüt-

chen gegenüber.

䉴 Per Volleyschuss aus der Hand hoch zuspielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Sobald der Spieler zum 2 gegen 2 ins Feld drib-

belt, wird nur noch mit seinem Ball gespielt.

䉴 Jedes 2 gegen 2 so lange laufen lassen bis ein

Treffer erzielt oder der Ball verspielt ist..

䉴 Nach jedem Durchgang stellen sich die Spieler am

anderen Starthütchen wieder an.

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THEMA: KONTROLLE VON HOHEN ZUSPIELEN

SCHLUSSTEIL:

SPIEL MIT 3 TEAMS

ORGANISATION

䉴 Ein 20 x 20 Meter großes Feld markieren

䉴 Auf einer Grundlinie ein Tor und auf der anderen

Grundlinie ein 5 Meter breites Stangentor auf -

stellen

䉴 3 Teams bilden

䉴 2 Teams im Feld und die Spieler des dritten Teams

als Zuspieler mit Bällen hinter dem Stangentor

postieren

ABLAUF

䉴 Spiel im 4 gegen 4.

䉴 Das eine Team greift auf das Tora an, das andere

auf die Stangentore

䉴 Nach jedem ausgespielten Ball oder Treffer werfen

die Zuspieler nacheinander zu dem Team ein, das

auf das Tor angreift.

䉴 Sobald alle Bälle verspielt sind, tauschen die

Teams Positionen und Aufgaben.

䉴 Welches Team erzielt insgesamt die meisten

Treffer?

VARIATIONEN

䉴 Die Zuspieler spielen per Volleyschuss aus der

Hand hoch zu.

䉴 Die Zuspieler um das Feld herum postieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Mehrere Durchgänge nach dem Modus "jeder

gegen jeden" spielen und jedes Team ungefähr

gleich oft auf das Tor angreifen lassen.

䉴 Die Zuspieler dürfen nicht angegriffen werden.

䉴 Die Teams sollen den Torhüter immer wieder

wechseln.

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