DEUTSCHER FUSSBALL-BUND

THEMA: IM DRIBBLING VARIABEL SEIN

AUFWÄRMEN 1:

4-GEGEN-4-KAPPEN

ORGANISATION

䉴 Mit 4 Hütchen ein etwa 5 x 5 Meter großes Feld

markieren und mittig zwischen den Hütchen

jeweils ein weiteres Hütchen aufstellen

䉴 10 Meter vor den mittleren Hütchen jeweils ein

Starthütchen aufstellen

䉴 Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen ver -

ABLAUF ÜBUNG 1

䉴 Die Spieler umdribbeln die 3 Hütchen im Feld vor

dem Starthütchen im Slalom von rechts/links und

dribbeln zum Starthütchen zurück.

䉴 Die nächsten Spieler starten, sobald der Vorder-

mann die Hütchen umdribbelt hat.

ABLAUF ÜBUNG 2

䉴 Wie zuvor, nur jetzt umdribbeln die Spieler das

mittlere Hütchen von rechts/links, dann das

linke/rechte äußere Hütchen und dribbeln zum

Starthütchen gegenüber.

ABLAUF ÜBUNG 3

䉴 Wie zuvor nur jetzt umdribbeln die Spieler noch

zusätzlich das mittlere Hütchen auf der

linken/rechten Seite und dribbeln zum linken

Starthütchen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Darauf achten, dass alle Spieler gleichzeitig star-

ten. Gegebenenfalls als Trainer ein Startkom -

mando geben.

䉴 Im Viereck-Slalom orientieren, in freie Räume drib-

beln und anderen Spielern ausweichen.

䉴 Nicht auf die Hütchen zudribbeln, sondern die

Zwischenräume zwischen den Hütchen

andribbeln.

䉴 Die Dribbelwege im Viereck-Slalom immer weiter

variieren.

Übung 1

Übung 3

Übung 2

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THEMA: IM DRIBBLING VARIABEL SEIN

AUFWÄRMEN 2:

VIERECK-DRIBBLING

ORGANISATION

䉴 Den Aufbau beibehalten

䉴 Einen Spieler ohne Ball als Verteidiger im Feld

postieren und die anderen Spieler mit Bällen an

den Starthütchen verteilen

ABLAUF

䉴 Auf ein Trainerkommando versuchen die Spieler

das Feld zum Starthütchen gegenüber zu durch-

dribbeln.

䉴 Der Verteidiger versucht innerhalb des Feldes

möglichst viele Bälle abzuwehren.

VARIATIONEN

䉴 Der Verteidiger sitzt als "Krebs" im Feld und wehrt

die Bälle mit Händen und Füßen ab.

䉴 Der Verteidiger agiert als Torhüter im Feld und

hält die Bälle mit Händen und Füßen auf.

䉴 2 Verteidiger im Feld postieren.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Eroberte Bälle soll der Verteidiger kontrolliert aus

dem Feld spielen.

䉴 Den Verteidiger im Feld nach jedem kompletten

Durchgang wechseln.

Los!

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THEMA: IM DRIBBLING VARIABEL SEIN

HAUPTTEIL 1:

VIERECK-SLALOM UND

TORSCHUSS

ORGANISATION

䉴 15 Meter vor einem Tor mit Torhüter mit 4 Hüt-

chen ein etwa 5 x 5 Meter großes Feld markieren

und mittig zwischen den Hütchen jeweils ein wei-

teres Hütchen aufstellen

䉴 5 Meter seitlich hinter und vor dem Feld jeweils

ein Starthütchen aufstellen

䉴 Die Spieler mit Bällen an den Starthütchen ver -

ABLAUF

䉴 Die Spieler umdribbeln die Hütchen vor dem

Starthütchen im Slalom und schießen zeitversetzt

auf das Tor.

䉴 Die Spieler starten, sobald die Vordermänner

geschossen haben.

䉴 Nach jedem Durchgang die Positionen und Auf -

gaben wechseln.

VARIATIONEN

䉴 Zunächst das mittlere seitliche Hütchen und dann

die Hütchen vor dem Starthütchen umdribbeln.

䉴 Zunächst das mittlere seitliche Hütchen gegen-

über und dann die Hütchen vor dem Starthütchen

umdribbeln.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Die Spieler stimmen sich ab und starten gleich -

zeitig.

䉴 Der Spieler vom hinteren Starthütchen hat den

kürzeren Dribbelweg und muss deutlich früher als

der andere Spieler schießen.

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THEMA: IM DRIBBLING VARIABEL SEIN

HAUPTTEIL 2:

VIERECK-SLALOM UND

ZWEIKAMPF

ORGANISATION

䉴 Den Aufbau beibehalten

ABLAUF

䉴 Der Spieler vom hinteren Starthütchen umdribbelt

die Hütchen vor dem Starthütchen, schießt und

wird Verteidiger.

䉴 Der Spieler vom vorderen Starthütchen startet

gleichzeitig, umdribbelt die Hütchen vor seinem

Starthütchen und versucht als Angreifer im

1 gegen 1 zum Torabschluss zu kommen.

䉴 Nach jedem Durchgang die Positionen und Auf -

gaben wechseln.

VARIATIONEN

䉴 Der Verteidiger darf nur auf der tornahen Linie des

Feldes verteidigen.

䉴 Der Verteidiger darf nur innerhalb des Feldes

verteidigen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Der Verteidiger soll zunächst gezielt abschließen

und erst dann auf die Abwehraufgabe umschalten.

䉴 Erobert der Verteidiger den Ball, greift er ebenfalls

auf das Tor an.

䉴 Erzielt der Angreifer keinen Treffer, wechselt er mit

dem Torhüter Position und Aufgabe.

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THEMA: IM DRIBBLING VARIABEL SEIN

SCHLUSSTEIL:

DRIBBEL-TREFFER

ORGANISATION

䉴 Ein etwa 20 x 40 Meter großes Feld markieren

䉴 Auf einer Grundlinie ein Tor aufstellen und

10 Meter davor eine Dribbellinie markieren

䉴 Auf der anderen Grundlinie zwei etwa 2 Meter

breite Hütchentore und 10 Meter davor ein

weiteres 2 Meter breites Hütchentor errichten

䉴 2 Teams bilden

ABLAUF

䉴 Spiel im 6 gegen 6.

䉴 Ein Team stellt einen Torhüter, verteidigt das Tor

und greift auf die Hütchentore an.

䉴 Das andere Team verteidigt die Hütchentore und

greift auf das Tor an, muss vor einem Treffer aber

die Dribbellinie überdribbeln.

䉴 Nach jeweils 5 Minuten Spielzeit die Positionen

und Aufgaben wechseln.

VARIATIONEN

䉴 Die Teams wechseln nach einem Treffer die Spiel-

richtung.

䉴 Mit maximal 3 Ballkontakten spielen.

TIPPS UND KORREKTUREN

䉴 Die Hütchentore sind Dribbeltore und müssen von

den Spielern durchdribbelt werden.

䉴 Als Trainer jeden erzielten Treffer mitzählen: Wel-

ches Team erzielt insgesamt die meisten Treffer?

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